13 Jahre alten Rekord geknackt

Charlotte Bei seinem vollauf geglückten Unterdistanztest über 1500 Meter verbesserte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) den 13 Jahre alten alten Kreisrekord von Wurie Bah um drei Sekunden. Beim Charlotte 49ers Invitational in North Carolina lief der 5000- und 10000-Meter-Spezialist die Strecke in 3:51,75 Minuten.

„Da diese Zeit ohne spezifische Vorbereitung aus dem vollen Training erreicht wurde, bin ich mit dem Ergebnis natürlich hochzufrieden“, sagte Mrochen nach dem Rennen. „Mit mehr Rennerfahrung sind noch ein paar Sekunden drin“, sieht er Potential die 3:50 Minuten dieses Jahr noch zu unterbieten.

Nach unruhigem Rennverlauf mit einigen Rangeleien und vielen Überholvorgängen auf Bahn zwei spürte Mrochen vor allem auf der letzte Runde die ungewohnte Belastung: „Vom Herzkreislaufsystem her habe ich mich super gefühlt, aber ich konnte keinen Gang mehr höher schalten, die im Vergleich zu den 10000 Metern deutlich höheren Laktatwerte bin ich noch nicht wieder gewohnt“. Aber auch ohne Endspurt stand mit 3:51,75 Minuten eine Klassezeit auf der Uhr. Auf Bezirksebene war seit Henning Scheins 3:49 vor sechs Jahren kein Athlet mehr schneller. Als „Belohnung“ verordnete Trainer Pol Domenech dann gleich noch einen Tempodauerlauf über fünf Meilen zum Auslaufen. „Mit dieser Tempospritze über 1500 Meter hoffe ich, dass sich das 5000-Meter-Tempo deutlich lockerer anfühlen wird“, blickte Mrochen schon wieder auf die nächsten Herausforderungen.

Am kommenden Wochenende stehen zunächst die Meisterschaften der South Atlantic Conference in Anderson an. Hier geht es nicht um schnelle Zeiten, sondern Mrochen will mit guten Platzierungen Punkte für sein Universitätsteam, die Wingate Bulldogs sammeln. Mitte Mai beim Last Chance Qualifier in Cleveland soll dann aber der Angriff auf die 14-Minuten-Traumgrenze über 5000 Meter erfolgen.