Das Training der Oberschenkelrückseite - Übersichtsartikel
03.04.2020
Leistungssport
In diesem Artikel zeigt Cheftrainer Mehrkampf Philipp Schlesinger aktuelle Aspekte zum Training der ischiocruralen Muskulatur (Hamstrings) auf. Neben einer kurzen Übersicht über Anatomie und Funktion werden wichtige Aspekte für die Trainingsplanung benannt.
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